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湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

本季节目一方面继续延续前几季益智推理模式，由常驻嘉宾倾力合作，进入不同主题故事置景内的“密室”演播室，采取全未知、不限时的拍摄手法，每期通过不同的角色扮演，与节目中的素人嘉宾进行益智力、创造力、决策力

　　《你好，星期六》是湖南卫视重点打造的周六黄金档棚内周播趣味艺能综艺秀。节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能的同时，

《向往的生活》第六季将讲述蘑菇屋与大海的故事，实现蘑菇屋家人们去海边的愿望，探讨人与自然的和谐相处，体验梦幻与现实的交织。渔事小队用自己的双手，和朋友们一起，创造向往的渔村生活。

《快乐再出发 第二季》是一档音乐旅行类真人秀，六位07“快乐男声”兄弟再度出发，这一次前往哈尔滨感受东北人文风情，体验澡堂文化，前往我国最北的漠河，一路欢笑一路音乐。

《一年一度喜剧大赛第2季》是由爱奇艺出品、米未联合出品并制作的原创喜剧竞演综艺，节目将从赛制、主题、作品等多方位带来全新升级，延续这一爆款ip。借平凡生活小事挖掘喜剧人创作能力、表演能力和合作能力，让喜剧人用他们创造的快乐感染观众。

　　《快乐再出发》节目组针对快男们对自己团综的策划，结合实际预算“降级”处理，"凑”出一次圆梦之旅。边走边唱成固定项目，快男们将自主设计这迟到的15年的团综，在高度自由向度下，将如何把自己

该脱口秀竞演节目集合了53组脱口秀选手，将在全新升级的天花板舞台经过数轮竞演决出本季的脱口秀大王，向观众传递“每个人都能快乐5分钟”的节目理念。

本季新说唱集结华语乐坛知名说唱歌手联手打造《中国说唱巅峰对决》，他们将组成三大联盟，为团队荣誉而战，打造说唱版“三国杀”，解构中文说唱版图。通过最专业的中文说唱舞台竞演，聚焦华语顶尖说唱音乐，带领观众

《大侦探》第七季是芒果TV自制的一档普法教育推理节目。节目中，每期嘉宾根据不同的案件主题，扮演不同的角色，在“案件现场”寻找证据，推理并找出真正的“凶手”。本季《大侦探》将与最高人民法院联合推出创新板

《花儿与少年》第四季以露营为主题，主打“一起去发现141公里内的美好”，延续明星自助规划的形式，推出露营 房车的概念。七位年龄不同、生活阅历各异的嘉宾，怀揣着对旅行的美好期待和向往，将在为期15天的露

节目是一档以益智成长真人秀节目，高智商嘉宾文韬、齐思钧 、蒲熠星 、何运晨、曹恩齐、唐九洲 、石凯将通过三次的集体录制，体验到五个精彩而富有意义的剧情故事。他们将面临对他们益智力、观察力、判断力、决策

《奔跑吧第六季》是浙江卫视推出的运动综艺节目。

《萌探探探案》第二季作为一档IP推理欢乐解压真人秀，每期根据一部经典IP，进行实景还原、改编、“穿越”，爆笑演绎原剧片段；八位嘉宾组成“萌探家族”，通过剧情疑点及趣味游戏，获取案件线索，欢乐寻找真相。

《你好，星期六》是湖南卫视重点打造的周六黄金档棚内周播趣味艺能综艺秀。节目以全新打造的好六街街区为背景，将平凡生活的烟火气搬进演播厅，展现市井生活人间百态。深度挖掘好6团和飞行嘉宾们的艺能的同时，对当

《密室大逃脱4 大神版》是芒果TV爆笑、烧脑的超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱

《一年一度喜剧大赛》是一档由爱奇艺出品、米未联合出品并制作的原创新喜剧竞演综艺。节目将通过一群喜剧人的作品展演，全方位展示品质优良、类型多样的中国原创新喜剧作品，选拔出创作能力、协作能力、表演能力最突

《乘风破浪》第三季是由芒果TV自制，关注30 女性的舞台竞演类综艺。节目集结了30位优秀的歌手、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，一同突破自我为观众呈现精彩舞台的过程。

《五十公里桃花坞2》是一档生活类社交观察真人秀。本季邀请15位嘉宾来到距离城市中心50公里的海边桃花坞，共同生活21天。节目将探寻在不同社交距离的变化下，当代社会群居生活的多种面貌，并书写美好群居生活

恋爱社交推理真人秀节目第五季由Angelababy（杨颖）、李承铉、吴昕、汪苏泷、孟子义担任心动侦探。5位嘉宾通过观察和推理素人间的暧昧关系发展走向，从不同角度产生不同的社交价值观碰撞。

该角色扮演推理游戏真人秀融合“角色扮演+推理游戏”两大趣味，六位明星玩家将选择案件中五个嫌疑人与一个侦探进行角色扮演和推理。第六季还开创了全新的双侦探模式，一位素人玩家也将作为侦探参与探案。玩家们通过

传承国韵文化，向时代致敬！王牌对王牌原班人马再度集结，暖心回归！2月25日起每周五20:20 来腾讯视频和沈腾、贾玲、华晨宇、关晓彤、沈涛、宋亚轩一起用温暖美好打开这个春天吧~

沉浸式剧情推理综艺由六位玩家作为新房客，入住推市11号公寓，在推理一个个悬疑案件的过程中，共同揭开11号公寓的终极真相。设置连续剧情故事、环环相扣的角色，立足于本土社会现象，展现11号公寓独立的“都市

《披荆斩棘 第二季》将邀请各个领域的文艺工作者，用匠心和敬业态度，挑战不同风格的音乐、表演形式；用对舞台的敬畏和和精益求精的拼搏，突破自我，拓展边界；邀请时代英雄，讲述滚烫故事，致敬滚烫时刻。进一步阐明、讲透奋斗精神新的时代内涵，致敬全社会全行业的奋斗榜样，探索人生可能性的热望，彰显和弘扬锐意进取、奋发向上的时代精神。

光影故事中演绎一代人的青春回忆，声声对白里说尽经典传递。港剧是不是总能轻易勾起你的回忆杀？《无限超越班》将演绎重温经典港剧。

2022年时值香港回归祖国25周年之际，芒果TV、湖南卫视携手香港TVB特别企划献礼节目《声生不息》。节目召集来自香港和内地热爱港乐的16位歌手分为男女两队，通过6场主题竞演的对抗，改编演唱港乐传世金

《令人心动的offer》第四季是一档职场观察类真人秀节目。节目聚焦建筑行业，记录了多位怀揣建筑梦想的建筑生分别进入大型设计院、小型事务所两种不同的建筑公司，通过1个月的实习，争夺自己心动offer的故事，呈现这一代年轻人不同的职业选择观和同样热血的成长历程。

《五十公里桃花坞2》是一档生活类社交观察真人秀。本季邀请15位嘉宾来到距离城市中心50公里的海边桃花坞，共同生活21天。节目将探寻在不同社交距离的变化下，当代社会群居生活的多种面貌，并书写美好群居生活

《时光音乐会》是由湖南卫视、芒果TV双平台制作的中国首档户外音乐慢音综，是一场时代歌手的顶级聚会。第二季继续以返璞归真、纯粹美好的制作理念回归质朴的自然环境，生动诠释音乐艺术与自然生活互相启迪、彼此交融的温暖力量。

《怦然心动20岁》是由优酷推出的20岁群体的青春旅行社交真人秀。节目开篇第一季学长学姐限定返校，史无前例的最具传承感和校园感的00代恋综初见面，充满惊喜和意外的新人出场方式，迭代升级的内容机制让修罗场、名场面倍数级增长！第二季为千禧少年打造海岛乐园、天空乐园、童话乐园三大绝美站点，每一天、每一站都有新鲜专属的环节设计，用15天时间，浓缩青春的所有质感、释放青春所有的张力。

　　《密室大逃脱》是一档大型益智类实景解密互动真人秀。节目由嘉宾玩家倾力合作，进入不同主题故事置景内的“密室“演播室，全未知、不限时，每一期通过不同的角色扮演，与节目中的素人嘉宾进行益智力、创造力、决

六个率真桀骜的热血青年，在各种人文奇观中，完成一场真实的人间历险记，最终成为自己平凡生活中的超级英雄。六人一路前行看见最真实最平凡的中国。

三对正在面临情感危机或已经离婚的夫妻，乘坐两辆房车，开启一段为期18天的旅行。处在不同的情感阶段中的他们，怀着或抱怨、或委屈、或遗憾的心情出发，通过这段旅行重新思考婚姻，并对他们的感情做出最终抉择。节

《这！就是街舞》是优酷和灿星制作联合推出的街舞竞技真人秀。节目已成功播出四季，通过“嘉宾导师+专业舞者真人秀”的模式，广邀全世界优秀街舞舞者汇聚中国，成为中国高口碑综艺之一，同时也是目前全球影响力及规模都名列前茅的街舞赛事之一。《这！就是街舞》第五季定位为国际新秀交流赛，展示世界各国众多新生代舞者的交流与对抗。本季节目以街舞世界未来之光为目标，展望全球街舞圈的潜在新力量，年轻舞者向街舞圈前辈求教，新秀大神集结以舞会友，沉浸式体验中国文化与传统。此外，节目希望以街舞加入奥运会正式比赛项目为契机，向世界传递街

《喜欢你我也是》“唤醒季”选择多位具有恋爱困惑“黑凤梨恐惧症”的单身男女嘉宾为视角，聚焦青年单身群体的个人恋爱观成长变化，正视过往遗憾、直面自我不足、逐步清晰人生方向、解决恋爱困惑的全过程。旨在与“不

《妻子的浪漫旅行》第六季是由芒果TV李甜团队打造的，一档以爱与理解为精神内核的夫妻对话真人秀。四对夫妻通过这趟旅行学习和借鉴其他夫妻的相处之道，让夫妻重新审视彼此关系，学会换位思考，达到治愈婚姻的目的。

会员尊享治愈系慢综，《欢迎来到蘑菇屋》发起共享蘑菇屋的概念，开放《向往的生活》第五季桃花源蘑菇屋，邀请憧憬田园生活的客人来这里自行居住，留下各自不同的“向往生活”。

大型星素结合励志体验综艺以“一起挑战，共向未来”为主题，团结一心、持续奋斗，真情讴歌新时代广大人民群众的新风貌、新奋斗、新精神。王迅、岳云鹏、贾乃亮、郭京飞、黄明昊，携手新成员黄景瑜、杨超越、龚俊，一

《你好星期六》自2022年1月1日起每周六20:10在湖南卫视播出，节目通过新奇多样的环节设置和兼具知识性、趣味性的创意内容，深度展现明星艺能。节目立意积极向上，紧跟时代潮流，引领青年文化，弘扬民族自

《奔跑吧》特别季来了！原班人马回归。

《一往无前的蓝》是一档热血向上的全景沉浸式消防体验真人秀。节目邀请6位充满正能量艺人嘉宾，作为“消防新生”前往当地的特色消防站点，与消防员们同吃同住同训练，解锁消防救援技能，真实出警，共同经历一段难忘

该电竞实训节目是一档以呈现电竞职业生态以及电竞选手的能力和态度为核心的节目。讲述30位来自文体领域的电竞新人，组成不同战队，深入职业电竞俱乐部，在竞技体育项目的钢铁秩序下磨合、成长、突破，经历实训锤炼

腾讯视频观察类综艺《闪亮的日子》将于1月17日起每周一至周六中午12点播出，官宣首批阵容为王晨艺、谢兴阳、高秋梓、陆虎、闫永强、周英俊。节目聚焦嘉宾的日常生活，在光鲜亮丽的表面背后，他们魅力四射、真实

有机中餐厅，有趣中国味！《中餐厅》第六季继续引领传播中国味道，主打“亲子中餐厅”概念，回归大自然，以当地有机食材创造 “新鲜看得见”的健康美味，在自然之间传递温馨家庭氛围。

Running Man是韩国SBS电视台周末娱乐节目《星期天真好》新的版块，是韩国著名主持人刘在石自“家族诞生”第一季结束后时隔五个月接手的SBS新艺能节目，作为刘在石的SBS艺能节目回归之作，run

踏上全新的嗨放探索之旅，找寻满足好奇的唯一真相。嗨放学长任嘉伦、李荣浩、魏大勋 ，嗨放新学员李诞、范丞丞接收HAVE FUN手册，一起再出发！

代际潮音综艺《我们的歌》第四季，9月25日起每周日晚开播。本季以“光阴的故事”为主题，分别请来三代歌手配对演唱的方式改编经典歌曲，通过一轮又一轮的音乐展示，为华语音乐代际架起沟通桥梁，打破代际，讴歌时代。

　　作为一档警务纪实节目，通过观察纪录式的拍摄手法，以湖南省长沙市坡子街派出所民警为人物核心，深度展示大都市核心商圈城市警察的日常工作。

韩国的首部同性恋者恋爱真人秀节目！找到真爱的同性恋者的诚实胆量！大胆男人的诚实爱情故事！一档看似形式熟悉的节目，但如果8个房客却都是男人？它与其他节目不同的是，它不是与女性的4:4约会，而每个人要从7

《爸爸当家》节目聚焦当前社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位素人爸爸，开启一场长达100天的爸爸当家生活，探讨家庭教育中男性角色的重要性，输出正向家庭教育观，展现良好家风，促进社会和家庭和

　　《单身即地狱》第2季将于近期上线。越来越火辣，越来越激烈！

《乐队的海边》是一档由芒果TV自制的女性经营奋斗励志真人秀。节目中，六位各有音乐特长、默契十足的30+女性嘉宾一起前往海边，在21天时间里从0开始建立并经营一家海边的音乐餐厅，她们也将在经营过程中探索工作与生活的关系，传递“认真工作，好好生活”的人生态度。

节目由大家所熟知喜爱的脱口秀演员们——杨笠、杨蒙恩、庞博、徐志胜、何广智、程璐、呼兰、王建国，组成的“轻轻松松宇宙最强编剧部”将以“各行各业”为切口的脱口秀主题专场带到观众面前。

暂无剧情简介

《初入职场的我们》第二季是职场奋斗纪实真人秀。节目延续第一季帮助年轻人适应职场、勇敢步入职场的核心理念，拟邀刘良（湖北同济法医学司法鉴定中心法医、央视年度法治人物）担任导师，聚焦对国家司法建设有重要贡

该节目是大型沉浸式角色体验真人秀。麻花家族成员沈腾、马丽、艾伦、常远、吴昱翰、黄才伦、王成思、刘迅、许文赫、高海宝、李海银和许吴彬共同加盟。作为开心麻花首档团综，开心麻花走下舞台，以真人秀的方式，体验

《密室大逃脱4 大神版》是芒果TV爆笑、烧脑的超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

寻找城市中独自生活的青年代表，记录分享真实、可爱、闪亮的工作生活日常，在没有主角光环的生活里，努力折射出平凡日常的闪亮。每日下饭时刻的“精神小零食”，治愈emo时刻。无限扩大的实体朋友圈，揭秘娱乐圈打

节目将召集热爱生活但性格各异的潮玩明星，组成潮流露营家族，在五站画风极致的营地中，展开两天一夜由易到难、由浅入深的进阶露营生活，为观众输出一本露营潮玩白皮书。

《大湾仔的夜 第二季》进一步创新升级节目叙事，结合时下流行的尾箱文化和夜市经济，合伙经营一辆移动的港式夜宵餐车。通过在各地推广大湾区美食文化，巧妙融入对粤港澳大湾区的建设者、中华优秀美食文化的推广者、新时代不同岗位的奋斗者等社会群体的观照和呈现。以食为线、以人为镜，串联和折射十年来美丽中国的图景和百姓幸福生活的场景。

《来看我们的演唱会》是一档原生好友组队表演的音乐综艺，致力于唱演华语乐团优秀音乐作品的同时表达时代音乐记忆和好友间的友情故事。

在《名人荒野求生：挑战》中，贝尔·格里尔斯向名人嘉宾传授他们必须掌握并证明他们可以在⾼压⼒情况下使用的基本生存技能，从而将挑战提升到⼀个水平。

《非正式会谈》是一档外国人用中文搞事情（siao）的文化访谈类节目，每期11位男女青年代表，聚焦当下年轻人关注的核心议题各抒己见。配合挑事的大左、杨迪、陈铭、陈超四位司机（补刀专业户），出演一场互相伤

黄明昊、哈妮克孜、梁靖康、秦霄贤、王鹤棣组成探玩行动派，他们将穿越各大城市，以最年轻活力的方式，玩出不一样的新鲜创意。在刺激与趣味的双重比拼中争当“城市动力玩家”！全力以赴行动派，一起出发就现在！

芒果TV自制的首档聚焦法医行业的职场纪实真人秀——《初入职场的我们》法医季拟于2022年上线，相比第一季职场顶牛带领职场新人入行，实现从“职场菜鸟”到“企业接班人”的晋升模式，第二季初心不改：法医界双

《南波万的聚会》以学长们欢快露营聚会好友局为主，聚焦展现学长们开心聚会、友情升温的温馨日常。

2022中国好声音导师阵容官宣！四位导师廖昌永、梁静茹、李克勤、李荣浩重磅加盟，用音乐的力量陪大家度过这个夏天！

湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

新的一季新的期望，与设计师们再次携手出发，放飞梦想与萤虫一起遨游灿烂星空。《梦想改造家第九季》 ，刷新为你，与梦想同行，9月21日起每周三晚，与你相约。